تاثیر محیط بر رشد و ارتقا فردی

۹:۳۹ ب.ظ ۱۷/آذر/۱۳۹۹

همنشینی

همیشه پدرم این مثل را برایم می‌گفتند چه آن زمان که در مدرسه بودم چه وقتی بزرگتر شدم:

همنشینم به بود تا من ازو بهتر شوم.

زمانی که می‌گویم محیط و همنشین بر رفتار انسان، تربیت و رشد و تغییر انسان موثر است چه مثال‌هایی برای شما تداعی می‌شود؟

من خودم همنشینی یک دفترچه یادداشت کنار گلبرگ‌های یاس یادم می‌آید.

همنشینی عود با قندان قند. که تمامی آن قندان می‌شود اسانس آن عود.

همنشینی یک نارنگی یا سیب خراب که دیگر میوه‌ها را هم خراب می‌کند.

چشمانتان را ببندید و تصور کنید تماس چیزهایی که منجر به تغییر ماهیت شیمیایی و فیزیکی شی مجاور خود می‌شوند.

اصلا به نظرم همینجاست که به اهمیت مجاورت می‌توان پی‌برد.

مثلا من دوستانی را به عنوان همنشین خود انتخاب کرده‌ام که دارای صفات زیر هستند:

• بسیار منظمند.
• قانون صبحگاهی منظمی دارند.
• به صورت مستمر در زندگی خود سپاسگزاری انجام می‌دهند.
• در کارهای خود دقیق و زمان‌سنج هستند.
• هدفمند و عملگرا هستند.
• اگر قولی می‌دهند سر قول خود هستند.
• صداقت‌پیشه هستند.
• تشنه‌ تغییر و آموختن هستند.

امروز هوا بارانی بود. و من باید دارویی برای مادرم تهیه می‌کردم. به هوای خرید دارو مسیری بسیار طولانی را پیاده‌روی کردم.

انقدر این پیاده‌روی زیر باران برایم لذت‌بخش است که نگو. اگر بگویم دقایق قدم‌زدن زیر باران خصوصا در پاییز و محو تماشای برگ‌های زرد و نارنجی شدن به عدد عمرم حساب نمی‌شود و زمان در من حل می‌شود بیراه نگفته‌ام. چقدر مرا به شعف می‌آورد

در پیاده‌روی به تمامی عناصری که در اطرافم وجود دارد و می‌بینم و می‌شنوم یا لمس می‌کنم خوب خوب توجه می‌کنم.

خنکی هوا، صدای برگ‌ها، نم‌نم باران، قطرات باران روی برگ‌ها. همه و همه اینها به من امکان حس و دریافت لحظه حال، لحظه حضور را می‌بخشد.

چیزی که در علوم شناختی به آن آگاهی گفته می‌شود. و شبکه‌ای در مغز وجود دارد که به آن شبکه آگاهی گفته می‌شود.

حس آگاهی شیرینی از خودم

عواملی که امروز به من حس آگاهی شیرینی از خودم در مورد افکار، احساسات و هیجاناتم بخشید را برایتان می‎نویسم:

• تمامی کارهایی که دوست دارم تغییرشان دهم مرور کردم و برایشان اقدامات و برنامه‌ریزی‌هایی انجام دادم.
• به هشدارهای کسانی که با آنها کاری انجام می‌دهم و آنها به من گوشزد کرده‌اند خوب توجه کردم.
• نقشه ذهنی برای کارهایی که می‌خواهم انجام دهم کشیدم و برنامه چیدم.
• در روابط و رفتارهای متقابلم و دیگران چرتکه‌ای انداختم و مجددا تجدید نظری کردم.
• نظم شخصی، خواب منظم و خوردن آب را در اولویت کارهایم برای انجام‌دادن قرار دادم.
• دوباره لیستی از اولویت‌های کاری، آموزشی، روابط و کارهای شخصی تهیه کردم.
• حس می‌کنم بعد از انجام این کارها حس بهتری دارم.

تمامی این حس شیرین شبانه را نوشتم و تقدیم تک تک شما دوستان و خوانندگان این متن خودم می‌کنم.